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博九体育强化体能!冰壶国家集训队开展“推冰”训练

作者:遗失谁主沉浮 浏览次数:2 字号: TT

体能是赛场的入场券体能长一寸,比赛无不胜。为了进一步提升运动员全身肌肉力量和有氧耐力,创新体能训练方法手段,助力队伍全力以赴完成体能达标测试,

此次训练在田径场跑道进行,共有6块行李箱状冰块,每块长80cm,宽30cm,厚17cm。

运动员们初次接触博九体育训练,显得十分兴奋。在训练中,运动员们还进行了50米往返博九体育比赛,最终以冰全部融化所用时间及折返距离进行排名。

训练结束后,运动员分享了各自感受。韩雨说,虽然博九体育时很累很难,但心里始终坚定无论如何都要征服这块冰。姜馨迪谈到,博九体育的过程肌肉会感到酸、麻、胀,但团队相互鼓励的气氛让自己特别感动。孔子明说,刚开始博九体育时自己很兴奋,但越到后半程越难熬,尤其是大腿后侧和臀部有明显酸胀感,但自己坚信坚持到底就是胜利。马秀玥说到,博九体育过程不仅考验着体能,也考验着大脑,如何推能省力是关键,自己一直在想方设法完成挑战。

博九体育推动体能,化冰化为动力。通过此次体能训练,运动员锤炼了意志品质,增强了团队合力。冰壶国家集训队会以此为动力,脚踏实地,勇往直前,为备战2022年北京冬奥会努力奋斗!(来自:中国冰雪)

 

 

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